- Autor Rachel Wainwright wainwright@abchealthonline.com.
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Čierna treska
| Výživová hodnota |
|---|
| Porcia čierna treska 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 200,9 Kalórie z tukov 152.1 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 16,9 g 26% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 100 mg 4% |
| Draslík 450 mg 13% |
| Sacharidy spolu 0 g 0% |
| Vláknina 0 g 0% |
| Bielkoviny 12,2 g 24% |
| Niacín 13% |
| Železo 7% |
| Vápnik 3% |
| Horčík 14% |
| Fosfor 22% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BZHU v produkte
Zdroj: more-fish.ru Ako spáliť 201 kcal?
| Chôdza | 50 minút |
| Jogging | 22 minút |
| Plávanie | 17 minút |
| Bicykel | 29 minút |
| Aerobik | 40 minút |
| Domáce práce | 67 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.