Pelamida - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Pelamida - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Pelamida - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Pelamida - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Pelamida - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: МАЛОСОЛЬНАЯ Пеламида в Масле за 12 часов. 2024, Septembra
Anonim

Pelamida

Výživová hodnota Pelamidová časť 100 g Množstvo na porciu Kalórie 217 Kalórie z tukov 127.8 % Denná hodnota * Celkový tuk 14,2 g 22% Nasýtiť tuky 3,3 g 17% Polynenasýtené. tuky 2,39 g Mononenasýtené. tuky 2,34 g Cholesterol 80 mg 27% Sodík 70 mg 3% Draslík 300 mg 9% Sacharidy spolu 0 g 0% Vláknina 0 g 0% Bielkoviny 22,4 g 45% Vitamín A 8% Vitamín B6 31% Vitamín C 2% Niacín 41% Tiamín 18% Železo 8% Vápnik 2% Horčík 9% Fosfor 22% Zinok 5% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Pelamida
Pelamida

Zdroj: i.ytimg.com Ako spáliť 217 kcal?

Chôdza 54 minút
Behanie 24 minút
Plávanie 18 minút
Bicykel 31 minút
Aerobik 43 minút
Domáce práce 72 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g