- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Char
| Výživová hodnota |
|---|
| Porcia Loach 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 135 Kalórie z tukov 52.74 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 5,86 g 9% |
| Nasýtiť tuky 0,906 g 5% |
| Cholesterol 60 mg 20% |
| Sodík 51 mg 2% |
| Draslík 317 mg 9% |
| Sacharidy spolu 0 g 0% |
| Vláknina 0 g 0% |
| Bielkoviny 19,09 g 38% |
| Vitamín A 14% |
| Vitamín B6 15% |
| Vitamín B12 17% |
| Tiamín 9% |
| Žehlička 2% |
| Vápnik 3% |
| Horčík 8% |
| Fosfor 27% |
| Zinok 7% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: morbereg.ru Ako spáliť 135 kcal?
| Chôdza | 34 minút |
| Jogging | 15 minút. |
| Plávanie | 11 minút |
| Bicykel | 19 minút |
| Aerobik | 27 minút |
| Domáce práce | 45 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.