Char
Výživová hodnota |
---|
Porcia Loach 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 135 Kalórie z tukov 52.74 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 5,86 g 9% |
Nasýtiť tuky 0,906 g 5% |
Cholesterol 60 mg 20% |
Sodík 51 mg 2% |
Draslík 317 mg 9% |
Sacharidy spolu 0 g 0% |
Vláknina 0 g 0% |
Bielkoviny 19,09 g 38% |
Vitamín A 14% |
Vitamín B6 15% |
Vitamín B12 17% |
Tiamín 9% |
Žehlička 2% |
Vápnik 3% |
Horčík 8% |
Fosfor 27% |
Zinok 7% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: morbereg.ru Ako spáliť 135 kcal?
Chôdza | 34 minút |
Jogging | 15 minút. |
Plávanie | 11 minút |
Bicykel | 19 minút |
Aerobik | 27 minút |
Domáce práce | 45 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.