Diéta Podľa Krvných Skupín - Základné Princípy, Výhody, Výber Potravy

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41

Diéta podľa krvnej skupiny

Stravu pre krvné skupiny navrhol jej tvorca Peter D'Adamo v roku 1989, po viac ako tridsiatich rokoch výskumných prác, ktoré začal jeho otec, uznávaný naturopatický lekár. Na rozdiel od názorov predstaviteľov oficiálnej medicíny sa diéta s krvnými skupinami ukázala ako vysoko účinná počas svojej viac ako dvadsaťročnej existencie. Mnoho ľudí dokázalo získať späť svoje zdravie vďaka objavu doktora D'Adama.

Krvná skupina Diéta nebola navrhnutá ako diéta na chudnutie. Neznamená to, ako mnoho z nich, trhnutie s redukciou hmotnosti s následným návratom k obvyklej strave. Krvná skupina je strava v doslovnom zmysle slova: „strava“(grécky) - spôsob života. Diétu podľa krvnej skupiny by ste mali dodržiavať počas celého života, pretože ide o súbor potravín, ktoré sú geneticky prispôsobené na trávenie a asimiláciu. Odmenou vám bude úplné zdravie a štíhla postava ako jeden z atribútov tohto zdravia, a nie ako samoúčelný cieľ.

Čo je podstatou diéty podľa krvných skupín? Zistilo sa, že ľudia s rôznymi krvnými skupinami majú aj iný tráviaci trakt. Nie štruktúrou, ale funkčnosťou. Lekárske štatistiky potvrdzujú, že ľudia s rovnakou krvnou skupinou sú náchylnejší na určité skupiny chorôb. Napríklad ľudia s prvou krvnou skupinou trpia na žalúdočné vredy častejšie ako ostatní.

Krv prvej skupiny je geneticky staršia ako ostatné a podľa lekára zodpovedá typu lovca-požierača mäsa. Krv druhej skupiny sa sformovala, keď človek sedel a prešiel na poľnohospodárstvo. Ľudia s touto krvnou skupinou lepšie vstrebávajú rastlinné potraviny. Tretia krvná skupina je charakteristická pre nomádov podľa klasifikácie doktora D'Adama. Ich jedlom sú mliečne výrobky a ryby. Štvrtá skupina je najmladšia. Títo ľudia môžu stráviť akékoľvek jedlo, ale ich trávenie je krehké a nestabilné.

Potom je všetko jednoduché. Ak jete to, čo pre vás určila príroda, ste zdraví a veselí. Ak si dáte jedlo, ktoré vám je cudzie, ochoriete. D'Adamo tvrdí, že akonáhle si zvyknete na „svoje“jedlo, nebudete už chcieť meniť svoje stravovacie návyky, pretože sa budete cítiť skvele. Z hľadiska oficiálnej dietetiky vám diéta podľa krvných skupín umožňuje zvoliť si pomerne vyvážený súbor potravín z tých, ktoré sa odporúčajú podľa vašej krvnej skupiny. Potom už zostáva iba pokúsiť sa a z vlastnej skúsenosti presvedčiť o správnosti alebo nepravdivosti názoru doktora D'Adama.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.