Je čierny čaj dobrý alebo zlý?
Podľa legendy k ruskému cárovi kedysi prišiel veľvyslanec z jednej z východných krajín. Kráľ ho prijal priaznivo a obdaroval ho bohatými darmi. Veľvyslanec zasa predviedol cárovi kočiar, ktorý stál na vtedajšie pomery, ale v Rusku bol stále neznámy. Keď sa o tom kráľ dozvedel, strašne sa urazil, keďže dar považoval za výsmech - odplatili mu jeho štedrosť senom! Dar však čoskoro ocenili. Najskôr sa ako liek používal čierny čaj, ale po krátkom čase sa z neho stal tradičný ruský nápoj, ktorý nahradil medoviny, sbitni a dokonca aj kvas. Čo je viac v čiernom čaji - dobrý alebo zlý? Skúsme na to prísť.
Významnou nevýhodou je schopnosť čierneho čaju odstraňovať horčík z tela - prvok zodpovedný za stav nervového systému. Nedostatok horčíka vedie k nespavosti, všeobecnej slabosti, kŕčom v lýtkových svaloch, dokonca až k syndrómu chronickej únavy. Zvyčajne sú takéto javy charakteristické aj pre tých, ktorí zneužívajú čaj, pričom sa stravujú nevyvážene, a aby negatívny efekt zmizol, stačí len znížiť počet vypitých šálok na 2 - 3 šálky denne a do stravy pridať potraviny obsahujúce horčík (kakao, pšenica). otruby, mandle).
Ďalšou nevýhodou výhod čierneho čaju je jeho schopnosť zafarbiť zubnú sklovinu škaredou tmavou farbou u ľudí, ktorí pravidelne pijú veľa šálok silného čaju denne.
Z tohto dôvodu boli vyčerpané argumenty o nebezpečenstve čierneho čaju. Ak však máte diétu s cholecystitídou a pankreatitídou, mali by ste piť slabý čaj. Všetko ostatné sa týka jeho zneužívania alebo individuálnej neznášanlivosti. Je potrebné mať na pamäti, že zneužívanie najužitočnejšieho produktu spôsobí nežiaduce účinky na organizmus a čierny čaj nie je výnimkou.
Teraz prípad čierneho čaju.
Čierny čaj obsahuje katechíny, ktoré majú priaznivý vplyv na srdce a cievy, takže pitie čierneho čaju predchádza rozvoju srdcovo-cievnych chorôb. Čierny čaj tiež obsahuje antioxidanty, ktoré interferujú s tvorbou zhubných nádorov v tele a spomaľujú proces starnutia.
Keď už hovoríme o výhodách čierneho čaju, nemožno spomenúť jeho sťahujúce a opaľovacie vlastnosti. Vďaka obsahu tanínu, ktorý dodáva čiernemu čaju tieto vlastnosti, sa úspešne používa ako liek na črevné poruchy. Mimochodom, za starých čias sa čaj predával v lekárňach práve ako liek na hnačky a bolesti hlavy.
Po porovnaní argumentov o výhodách čierneho čaju a jeho nebezpečenstvách sa teraz môžete sami rozhodnúť, či sa tohto nápoja vzdáte, alebo si ešte doprajete šálku alebo dve.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
