Ako sa zbaviť celulitídy na nohách
Prvá vec, ktorú muži pri pozorovaní akejkoľvek ženy venujú pozornosť, sú nohy, takže sa ich každý zástupca slabšieho pohlavia snaží čo najviac strážiť a sledovať. Tie ženy, ktoré majú krásnu postavu a štíhle nohy, sa nemusia obávať zbytočných problémov so svojím vzhľadom. Môžu si dovoliť nosiť minisukňu a vysoké podpätky. Pomerne veľké množstvo žien každý deň sa však pri pohľade do zrkadla tvári nespokojne na tvári, pretože na nohách vidia celulitídu, ktorej sa snažia všemožne zbaviť.
Po nájdení celulitídy na tele by ste sa nemali obávať, že by to poškodilo vaše zdravie. Početné lekárske štúdie preukázali, že „pomarančová kôra“iba vizuálne kazí postavu. Navyše nikdy nie je vrodená, ale jednoducho získaná v procese života. Najnepríjemnejšie pre ženy je v tomto prípade to, že muži vôbec nemajú celulitídu.
Celulitída sa vyskytuje nielen u tých žien, ktoré majú nadváhu. Je distribuovaný do celého tela: na hrudník, brucho, ruky, zadok, stehná a nohy. Všetkými možnými spôsobmi ho núti skryť ho pod oblečenie, čím zbavuje ženu možnosti nosiť otvorené a veľmi sexi oblečenie.
Spomedzi všetkých problémových oblastí na tele sa najčastejšie trápi ženská polovica spoločnosti s celulitídou na nohách. Aby ste sa zbavili celulitídy na nohách, je potrebné vykonať množstvo aktivít, ktoré keď sa vezmú spolu, určite prinesú požadovaný výsledok. Musíte si teda pamätať na fyzickú aktivitu, masáže, správne zvolenú stravu a tiež rôzne lieky na celulitídu. V prípade, že máte nejaké hormonálne poruchy, skôr ako podniknete rozhodné kroky v boji proti celulitíde na nohách, mali by ste sa navyše poradiť s odborníkom. Príčinou celulitídy na nohách sú často stresové situácie, ktorým je potrebné sa čo najviac vyhnúť.
Pri kúpe špeciálneho lieku na celulitídu nemusíte vkladať veľké nádeje iba do nej. Účinne bude fungovať, iba ak je pokožka vopred dobre vyčistená. Aby ste to dosiahli, musíte si dať teplý kúpeľ alebo sprchu a tiež jemne trieť telo mäkkou žinkou. Vďaka tomu sa výrazne zlepší celkový prietok krvi, otvoria sa všetky póry, čo umožní účinným látkam lepšie preniknúť do tkanív. Celulitické výrobky a krémy tiež pomôžu zbaviť sa celulitídy na nohách, vďaka čomu bude pokožka pružnejšia, pevnejšia a napnutá.
Diéta na celulitídu na nohách
Jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti celulitíde na nohách je strava a tiež cvičenie na celulitídu na nohách. Práve tieto akcie pomôžu vrátiť postave jej pôvodnú krásu a zabrániť vzniku nových problémov. Mali by ste tiež pamätať na to, že ak chcete zvýšenú pozornosť mužov, budete musieť:
- Zmeňte svoju každodennú stravu, to znamená, že z nej vylučujte príliš slané jedlá, vyprážané a mastné jedlá, sladkosti a nápoje s plynom.
- Snažte sa každý deň dýchať čerstvý vzduch. Ak z mnohých dôvodov nemôže byť táto požiadavka splnená, musíte tráviť čas v prírode aspoň cez víkendy.
- Určite cvičte, alebo je najlepšie vykonať špeciálne cviky na celulitídu na nohách. Budú najefektívnejšie, ak sa k ich pomoci uchýlite každé 2-3 hodiny.
Okrem toho by ste mali prestať fajčiť navždy, pretože nikotín vedie k upchatiu krvných ciev a zhoršuje prísun kyslíka do všetkých tkanív. Práve táto závislosť je najčastejšou príčinou celulitídy na nohách.
Za ďalšiu príčinu celulitídy na nohách sa považuje nevhodná nevyvážená strava, ktorá zahŕňa sendviče, hranolky a iné škodlivé produkty, ktoré určite čo najskôr pocítia.
Nie každý vie, ale celulitída na nohách sa môže objaviť aj kvôli príliš tesným džínsom, ktoré stláčajú cievy a spomaľujú normálny krvný obeh cez ne.
Sada cvikov na celulitídu na nohách
Pre tých, ktorí majú aspoň trochu voľného času, by ste mali myslieť na špeciálnu sadu cvikov, pretože rýchlo pomôžu zbaviť sa celulitídy na nohách. Ak nie je taký čas, môžete si spomenúť na kroky, ktoré sú v každej obytnej budove. Iba pár schodov alebo predtým získaná schodná plošina pomôže obnoviť pružnosť vašich obľúbených nôh. Na takejto platforme sa dá ľahko študovať, zatiaľ čo sledujete zaujímavý film alebo program.
Doma môžete cvičiť aj celulitídu na nohách:
- V ľahu na chrbte vykonávajte pohyby nôh podobne ako pri bicyklovaní.
- Vykláňajte nohy (do strán, hore). Môže ich byť ľubovoľný počet.
- Všetky druhy naťahovacích cvičení.
Môžete tiež chodiť na tance, vďaka ktorým bude vaša postava štíhlejší, pomôže vám zbaviť sa celulitídy na nohách a tiež vás naučí, ako sa krásne pohybovať, čo vám dodá ešte väčšie sebavedomie.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
