- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Špargľové bôby
| Výživová hodnota |
|---|
| Porcia špargľovej fazule 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 30 Kalórie z tukov 1.8 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 0,2 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 6 mg 0% |
| Draslík 260 mg 7% |
| Sacharidy spolu 4,55 g 2% |
| Vláknina 3,4 g 14% |
| Bielkoviny 2,5 g 5% |
| Vitamín A 27% |
| Vitamín B6 8% |
| Vitamín C 33% |
| Vitamín K 18% |
| Tiamín 7% |
| Železo 6% |
| Vápnik 7% |
| Horčík 11% |
| Fosfor 6% |
| Zinok 2% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 30 kcal?
| Chôdza | 8 minút |
| Jogging | 3 min. |
| Plávanie | 3 min. |
| Bicykel | 4 minúty |
| Aerobik | 6 minút |
| Domáce práce | 10 min. |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.