Špargľové Bôby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Špargľové Bôby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Špargľové Bôby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Špargľové bôby

Výživová hodnota Porcia špargľovej fazule 100 g Množstvo na porciu Kalórie 30 Kalórie z tukov 1.8 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 6 mg 0% Draslík 260 mg 7% Sacharidy spolu 4,55 g 2% Vláknina 3,4 g 14% Bielkoviny 2,5 g 5% Vitamín A 27% Vitamín B6 8% Vitamín C 33% Vitamín K 18% Tiamín 7% Železo 6% Vápnik 7% Horčík 11% Fosfor 6% Zinok 2% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Špargľové bôby
Špargľové bôby

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 30 kcal?

Chôdza 8 minút
Jogging 3 min.
Plávanie 3 min.
Bicykel 4 minúty
Aerobik 6 minút
Domáce práce 10 min.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g