Špargľové Bôby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Špargľové Bôby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Špargľové Bôby - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Špargľové bôby

Výživová hodnota Porcia špargľovej fazule 100 g Množstvo na porciu Kalórie 30 Kalórie z tukov 1.8 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 6 mg 0% Draslík 260 mg 7% Sacharidy spolu 4,55 g 2% Vláknina 3,4 g 14% Bielkoviny 2,5 g 5% Vitamín A 27% Vitamín B6 8% Vitamín C 33% Vitamín K 18% Tiamín 7% Železo 6% Vápnik 7% Horčík 11% Fosfor 6% Zinok 2% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Špargľové bôby
Špargľové bôby

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 30 kcal?

Chôdza 8 minút
Jogging 3 min.
Plávanie 3 min.
Bicykel 4 minúty
Aerobik 6 minút
Domáce práce 10 min.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: