Margelanská reďkovka
Výživová hodnota |
---|
Porcia margelanskej reďkovky 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 21 Kalórie z tukov 0 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 0 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 16 mg 1% |
Draslík 280 mg 8% |
Sacharidy spolu 4,1 g 1% |
Cukor 0,2 g |
Vláknina 1,4 g 6% |
Bielkoviny 1,2 g 2% |
Vitamín A 4% |
Vitamín B6 15% |
Vitamín C 50% |
Niacín 11% |
Tiamín 53% |
Žehlenie 5% |
Vápnik 3% |
Horčík 2% |
Fosfor 3% |
Zinok 1% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: ozak.ru Ako spáliť 21 kcal?
Chôdza | 5 minút. |
Jogging | 2 minúty. |
Plávanie | 2 minúty. |
Bicykel | 3 min. |
Aerobik | 4 minúty |
Domáce práce | 7 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.