- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Margelanská reďkovka
| Výživová hodnota |
|---|
| Porcia margelanskej reďkovky 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 21 Kalórie z tukov 0 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 0 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 16 mg 1% |
| Draslík 280 mg 8% |
| Sacharidy spolu 4,1 g 1% |
| Cukor 0,2 g |
| Vláknina 1,4 g 6% |
| Bielkoviny 1,2 g 2% |
| Vitamín A 4% |
| Vitamín B6 15% |
| Vitamín C 50% |
| Niacín 11% |
| Tiamín 53% |
| Žehlenie 5% |
| Vápnik 3% |
| Horčík 2% |
| Fosfor 3% |
| Zinok 1% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: ozak.ru Ako spáliť 21 kcal?
| Chôdza | 5 minút. |
| Jogging | 2 minúty. |
| Plávanie | 2 minúty. |
| Bicykel | 3 min. |
| Aerobik | 4 minúty |
| Domáce práce | 7 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.