Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny. 2024, Smieť
Anonim

Raky

Výživová hodnota Rak morský na dávke 100 g Množstvo na porciu Kalórie 89 Kalórie z tukov 11.7 % Denná hodnota * Celkový tuk 1,3 g 2% Nasýtiť tuky 0,1 g 1% Cholesterol 90 mg 30% Sodík 280 mg 12% Draslík 230 mg 7% Sacharidy spolu 0,5 g 0% Vláknina 0 g 0% Bielkoviny 18,8 g 38% Vitamín A 10% Vitamín C 3% Niacín 8% Tiamín 7% Žehlička 3% Vápnik 4% Horčík 7% Fosfor 18% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Raky
Raky

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 89 kcal?

Chôdza 22 minút
Jogging 10 min.
Plávanie 7 minút
Bicykel 13 minút
Aerobik 18 minút
Domáce práce 30 min.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: