Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Morský Rak - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny. 2024, November
Anonim

Raky

Výživová hodnota Rak morský na dávke 100 g Množstvo na porciu Kalórie 89 Kalórie z tukov 11.7 % Denná hodnota * Celkový tuk 1,3 g 2% Nasýtiť tuky 0,1 g 1% Cholesterol 90 mg 30% Sodík 280 mg 12% Draslík 230 mg 7% Sacharidy spolu 0,5 g 0% Vláknina 0 g 0% Bielkoviny 18,8 g 38% Vitamín A 10% Vitamín C 3% Niacín 8% Tiamín 7% Žehlička 3% Vápnik 4% Horčík 7% Fosfor 18% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Raky
Raky

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 89 kcal?

Chôdza 22 minút
Jogging 10 min.
Plávanie 7 minút
Bicykel 13 minút
Aerobik 18 minút
Domáce práce 30 min.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g