Muškátový Oriešok - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Muškátový Oriešok - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Muškátový Oriešok - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Muškátový oriešok

Výživová hodnota Porcia muškátového oriešku 100 g Množstvo na porciu Kalórie 525 Kalórie z tukov 326,79 % Denná hodnota * Celkový tuk 36,31 g 56% Nasýtiť tuky 25,94 g 130% Polynenasýtené. tuky 0,35 g Mononenasýtené. tuky 3,22 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 16 mg 1% Draslík 350 mg 10% Sacharidy spolu 49,29 g 16% Cukor 2,99 g Vláknina 20,8 g 83% Bielkoviny 5,84 g 12% Vitamín A 2% Vitamín B6 8% Vitamín C 5% Niacín 6% Tiamín 23% Železo 17% Vápnik 18% Horčík 46% Fosfor 21% Zinok 14% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Muškátový oriešok
Muškátový oriešok

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 525 kcal?

Chôdza 131 minút
Jogging 58 minút
Plávanie 44 minút
Bicykel 75 minút
Aerobik 105 minút
Domáce práce 175 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g