Muškátový Oriešok - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Muškátový Oriešok - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Muškátový Oriešok - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Muškátový oriešok

Výživová hodnota Porcia muškátového oriešku 100 g Množstvo na porciu Kalórie 525 Kalórie z tukov 326,79 % Denná hodnota * Celkový tuk 36,31 g 56% Nasýtiť tuky 25,94 g 130% Polynenasýtené. tuky 0,35 g Mononenasýtené. tuky 3,22 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 16 mg 1% Draslík 350 mg 10% Sacharidy spolu 49,29 g 16% Cukor 2,99 g Vláknina 20,8 g 83% Bielkoviny 5,84 g 12% Vitamín A 2% Vitamín B6 8% Vitamín C 5% Niacín 6% Tiamín 23% Železo 17% Vápnik 18% Horčík 46% Fosfor 21% Zinok 14% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Muškátový oriešok
Muškátový oriešok

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 525 kcal?

Chôdza 131 minút
Jogging 58 minút
Plávanie 44 minút
Bicykel 75 minút
Aerobik 105 minút
Domáce práce 175 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: