Jačmenné Krúpy - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Jačmenné Krúpy - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Jačmenné Krúpy - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Anonim

Jačmenné krúpy

Výživová hodnota Krúpy z porciovaného jačmeňa 100 g Množstvo na porciu Kalórie 354 Kalórie z tukov 20.7 % Denná hodnota * Celkový tuk 2,3 g 4% Nasýtiť tuky 0,48 g 2% Polynenasýtené. tuky 1,11 g Mononenasýtené. tuky 0,3 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 12 mg 1% Draslík 452 mg 13% Sacharidy spolu 73,48 g 24% Cukor 0,8 g Vláknina 17,3 g 69% Bielkoviny 12,48 g 25% Vitamín B6 16% Vitamín K 3% Niacín 23% Tiamín 43% Žehlička 20% Vápnik 3% Horčík 33% Fosfor 26% Zinok 18% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Jačmenné krúpy
Jačmenné krúpy

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 354 kcal?

Chôdza 89 minút
Jogging 39 minút
Plávanie 30 min.
Bicykel 51 minút
Aerobik 71 minút
Domáce práce 118 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g