Fúkané späť: ako vyliečiť myozitídu doma?
Takmer každý pozná nepríjemné, ťahavé a krútivé bolesti spôsobené hypotermiou chrbtových svalov. Niekedy sa zápalový proces neobmedzuje iba na nepohodlie, ale sprevádza ho edém, vzhľad tuleňov a zvýšenie teploty. Pri nesprávnej liečbe môže akútna myozitída viesť k chronickému ochoreniu alebo k zhoršeniu iných patológií chrbta (vertebrálna kýla, osteochondróza), preto je dôležité včas venovať pozornosť príznakom ochorenia a začať ich eliminovať.
Zdroj: depositphotos.com
Pomoc pri liečbe
Vo väčšine prípadov sa hypotenzia vyvolaná myozitída chrbtových svalov môže liečiť doma bez toho, aby ste navštívili lekára. Po diagnostikovaní ochorenia (bolesť, ktorá nastala po náhlych teplotných zmenách, prievanu a po odpočinku neprešla) sa odporúča zostať v posteli najmenej tri dni a snažiť sa zabrániť opakovanému podchladeniu. Posteľ pacienta by mala byť tvrdá.
Liečebný režim:
- okrem oblasti obličiek naneste na bolestivé miesto otepľujúcu masť („Voltaren“, „Finalgon“, „Kapsikam“) alebo si ju rozotrite roztokom poloalkoholu alebo vodky a potom si chrbát zabaľte teplou handričkou. Pri použití masti by ste si mali byť istí, že chrbát je chladený, pretože zahriatie bakteriálnej myozitídy ohrozuje vývoj hnisavého procesu;
- užívajte nesteroidné protizápalové liečivo (indometacín, diklofenak, reumoxikam) podľa pokynov;
- so silnou bolesťou môžete použiť anestetické lieky (baralgin, ketorol, analgin), treba však mať na pamäti, že predchádzajúca skupina liekov má tiež schopnosť analgézie, je nežiaduce kombinovať tieto lieky.
Počas liečby sa odporúča obmedziť príjem tekutín a solí (aby sa zabránilo opuchom). Ak sa bolesť do troch dní nezmierni, ale zosilnie, je potrebné liečbu prerušiť a na objasnenie diagnózy sa treba poradiť s odborníkom. Niekedy bolesť dolnej časti chrbta u ženy nemusí hovoriť o myozitíde, ale o zhoršenom ochorení reprodukčných orgánov a silné nepohodlie pod ľavou lopatkou môže byť predzvesťou infarktu myokardu.
Tradičná medicína
Po vylúčení kontraindikácií pre konzultáciu s lekárom pri liečbe hypotermie chrbta doma môžete použiť ľudové lieky (mnohé z nich nie sú horšie ako farmaceutické prípravky). Tie obsahujú:
- obklad z kapustového listu. List bielej kapusty musí byť namazaný medom, priložený na postihnuté miesto a zaistený obväzom. Na zvýšenie otepľovacieho účinku je možné do medu pridávať rastlinný olej a horčicu (alebo chren) v rovnakom pomere;
- obklad z varených zemiakov. Na postihnuté miesto sa odporúča vyložiť horúce zemiaky, roztlačené na zemiakovú kašu, uvarené „v uniformách“, pokryté dvoma alebo tromi vrstvami bavlnenej látky. Keď hmota vychladne, zemiaky vyberieme, chrbát poriadne potrieme kolínskou alebo vodkou a teple zabalíme. Postup sa najlepšie vykonáva v noci;
- potieranie jedlovým balzamom. 100 ml rozpusteného tuku (bravčového alebo husacieho) je potrebné zmiešať so 100 ml jedľového oleja a naniesť na pokožku ako kompresiu po dobu pol hodiny alebo hodiny, potom si omotajte chrbát. Balzam sa odporúča skladovať v sterilizovanej nádobe s tesným vekom. Pred začatím procedúry sa uistite, že na olej nie je žiadna alergická reakcia - na tento účel zmiešajte 10 kvapiek ľubovoľného rastlinného oleja s 1 kvapkou jedle a naneste na malú oblasť pokožky. Ak nie sú príznaky podráždenia, môže sa balzam použiť na ošetrenie.
Ľahká masáž éterickými olejmi pomôže zmierniť napätie svalov uvoľnením. Aby ste sa zbavili kŕče, odporúča sa namazať boľavé miesto zmesou rastlinných a aromatických olejov (2: 1) a jemne ho trieť hladkými pohybmi, v žiadnom prípade nepoužívajte silu. Oleje z mäty, levandule, šalvie, borievky majú analgetický účinok; oleje zo zázvoru, citrónu a harmančeka sú antipyretické.
Čo sa nedá urobiť, ak je fúkaný chrbát?
Pri akútnych bolestiach chrbta spôsobených hypotermiou sa neodporúča:
- navštívte saunu alebo si doprajte horúci kúpeľ;
- pripravte veľmi horúce obklady;
- naneste silnú vrstvu otepľovacej masti;
- robiť terapeutické cvičenia, robiť jogu.
Zdroj: depositphotos.com
Postupy zamerané na nadmerné otepľovanie oblasti môžu viesť k opačnému efektu - vzniku opuchy, zvýšenému zápalu a bolesti, ktoré zhoršia priebeh ochorenia. Kúpanie pred zotavením sa neodporúča - je lepšie zahriať si chrbát pod teplou sprchou.
Obnovovacie cvičenia je vhodné vykonávať až po odstránení svalového kŕče teplými obkladmi a zmene charakteru bolesti z ostrej a hlbokej na boľavú a povrchnú. A dokonca aj v tomto prípade by sa gymnastika mala robiť veľmi opatrne, v prípade nepríjemných pocitov okamžite zastaviť triedy.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Maria Kulkes Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I. M. Sečenov, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
