Anticelulitídny zábal doma
V boji proti celulitíde je anticelulitídny zábal považovaný za jeden z najúčinnejších prostriedkov. S trochou času a úsilia môžete dať svoje telo do úplného poriadku, urobiť svoju pokožku pružnou a jemnou.
Procedúra zabalenia spočíva v aplikácii zmesi aktívnych zložiek na problémové oblasti. Tieto zložky odstraňujú toxíny z tela a zvyšujú krvný obeh. Vďaka tomu sa pokožka stáva hladkou a jemnou.
Nemyslite si, že postup balenia je možné vykonať iba v drahých kozmetických salónoch. Ženy si môžu podobné procedúry dokonale urobiť aj sami doma. O tom v dnešnom článku popálime.
Druhy anticelulitídových zábalov
Zábaly sú teplé a studené.
Horúce zábaly sú oveľa efektívnejšie, pretože pri vysokých teplotách prenikajú účinné látky do pokožky oveľa rýchlejšie a hlbšie. Horúce zábaly však majú niekoľko kontraindikácií. Sú zakázané pre kŕčové žily, srdcovo-cievne ochorenia, pre niektoré gynekologické ochorenia, ako aj pre všetky typy nádorov.
Studené zábaly pôsobia oveľa pomalšie, ale sú vhodné pre tých, ktorí zo zdravotných alebo iných dôvodov nemôžu robiť horúce zábaly.
Kozmetológovia radia, aby sa nenechali uniesť výlučne horúcimi alebo studenými zábalmi. Podľa nich je oveľa účelnejšie a efektívnejšie striedať studenú a horúcu metódu. Aby balenie poskytlo viditeľné výsledky, musíte urobiť 10-15 procedúr. Nerobte procedúry viac ako dvakrát až trikrát týždenne.
Je dôležité vedieť, že počas tehotenstva sú akékoľvek zábaly tela kontraindikované!
Čo je potrebné na vytvorenie zábalu doma
Pre postup horúceho zabalenia teda budete potrebovať:
- zmes na balenie;
- teplá prikrývka alebo prikrývka;
- polyetylénový film.
Pred začatím procedúry zabalenia nezaškodí očistiť pokožku od mŕtvych buniek pomocou telového pílingu. Na ten istý účel môžete použiť kávovú usadeninu, ktorú sa odporúča pridávať do telového mlieka alebo sprchovacieho gélu. Čistenie pokožky podporuje lepšie prenikanie účinných látok pod pokožku.
Po vyčistení pokožky sa na ňu nanáša zmes. Existuje veľa receptov na obaľovacie zmesi. Nižšie sú uvedené niektoré z nich.
Ďalej by ste mali zabaliť nohy, boky alebo iné problémové oblasti do igelitu a zakryť sa teplou prikrývkou. Procedúra horúceho zábalu trvá približne pol hodiny. Ak nemáte na sklade ani také malé množstvo voľného času, môžete sa obliecť do teplého oblečenia, napríklad do vlny, a venovať sa naďalej domácim prácam.
Ak sa rozhodnete urobiť studený zábal, nepotrebujete teplú deku. Procedúra za studena navyše trvá dlhšie a bude vám trvať 30 až 90 minút.
Po uplynutí odporúčaného času odstráňte z tela plastový obal, zmes opláchnite pod teplou sprchou a dôkladne osušte hrubým uterákom. Môžete si urobiť malú masáž tela a naniesť na pokožku krém proti celulitíde, ktorý zlepší mikrocirkuláciu krvi.
Niekoľko receptov na zábalové zmesi proti celulitíde
1. Medový zábal.
Med podporuje odvádzanie prebytočnej tekutiny z tela a redukuje telesný tuk, takže je veľmi populárny v kozmetickej praxi. Med sa dá použiť v čistej forme alebo ho môžete zmiešať s éterickými olejmi z citrónu, grapefruitu a pomaranča (2 lyžice medu a 4 - 5 kvapiek oleja). Môžete tiež kombinovať med s mliekom alebo morskými riasami.
2. Riasový zábal.
Najefektívnejšími súčasťami zábalov sú hnedé riasy, fucus a chalúh. Môžete si ich kúpiť takmer v každej lekárni v suchej forme. Pred použitím ich zriedte teplou vodou. Okrem toho je možné v lekárňach kúpiť zmes rias pripravenú na použitie.
3. Zábaly zo zeleného čaju.
Niekoľko lyžíc zeleného čaju sa musí zaliať malým množstvom teplej vody, aby sa získala kašovitá konzistencia. Môžete pridať niekoľko kvapiek éterických olejov (aníz, rozmarín, citrón).
4. Zábaly na báze modrej hliny.
Zrieďte modrý íl trochou vody, až kým nezískate krémovú konzistenciu, pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja a naneste na pokožku.
5. Olejové zábaly.
Je známe, že éterické oleje stimulujú krvný obeh a metabolizmus, omladzujú pokožku, preto sú veľmi populárne anticelulitídne telové zábaly na báze éterických olejov. Najobľúbenejšie oleje sú rozmarín, citrón, cyprus, fenikel, grapefruit, pomaranč. Ak chcete pripraviť zmes olejov, musíte si vziať 10 - 15 kvapiek základného oleja, napríklad broskyňového alebo mandľového, a pridať niekoľko kvapiek ďalších olejov. Všetko zmiešajte a naneste na pokožku.
6. Kávové zábaly.
Takéto zábaly sú tiež dosť účinné, pretože stimulujú metabolizmus. Na prípravu zmesi musíte zmiešať kávovú usadeninu s éterickými olejmi a naniesť na pokožku.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
