Zeler (koreňový)
Výživová hodnota |
---|
Servírovaný zeler (koreňový) 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 42 Kalórie z tukov 2.7 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 0,3 g 0% |
Nasýtiť tuky 0,079 g 0% |
Polynenasýtené. tuk 0,148 g |
Mononenasýtené. tuky 0,058 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 100 mg 4% |
Draslík 300 mg 9% |
Sacharidy spolu 9,2 g 3% |
Cukor 1,6 g |
Vláknina 1,8 g 7% |
Bielkoviny 1,5 g 3% |
Vitamín B6 8% |
Vitamín C 13% |
Vitamín K 51% |
Tiamín 3% |
Žehlička 4% |
Vápnik 4% |
Horčík 5% |
Fosfor 12% |
Zinok 2% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 42 kcal?
Chôdza | 11 minút |
Jogging | 5 minút. |
Plávanie | 4 minúty |
Bicykel | 6 minút |
Aerobik | 8 minút |
Domáce práce | 14 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.