Ako sa zbaviť potenia a nepríjemného zápachu nôh: účinné metódy
Obsah článku:
- Funkcie potenia
- Spúšťacie faktory nadmerného potenia nôh
-
Metódy eliminácie hyperhidrózy nôh
- Hygienické aspekty
- Výber vhodnej obuvi
- Požiadavky na pančuchový tovar
-
Terapeutické metódy
- Formagel
- Cestoviny Teymurov
- Borozin
- Vysušte nasucho
- Anticholinergiká
- Liečba botulotoxínom pri hyperhidróze
- Ľudové lieky v terapii potenia nôh
- Video
Ako sa zbaviť potiacich sa nôh a nepríjemného zápachu - táto otázka je najčastejšie zaujímavá pre mužov, ale môže trápiť aj ženy. Potenie (alebo hyperhidróza) nôh je častým problémom, ktorý postihuje jedného z troch ľudí.
Nadmerné potenie nôh je pomerne častým problémom
Nadmerné potenie na nohách vedie k nepohodliu, vzniku nepríjemného zápachu a pri nedodržiavaní jednoduchých pravidiel starostlivosti a prítomnosti mnohých ďalších faktorov plesňové, bakteriálne a iné lézie dolných končatín.
Funkcie potenia
Potenie je prirodzený proces nevyhnutný na udržanie stabilnej telesnej teploty.
Okrem termoregulačnej funkcie má pot v ľudskom tele aj ďalšie dôležité funkcie:
| Funkcia | Popis |
| Ochranná funkcia | Vylučovaný pot na povrchu kože má baktericídne vlastnosti |
| Detoxikačná funkcia | Spolu s potom sa z tela vylučuje veľa škodlivých látok. |
| Udržiavanie metabolizmu voda-soľ | Ak dôjde k jeho porušeniu, zaznamená sa strata hmotnosti, suchá pokožka a zníži sa objem cirkulujúcej krvi |
V niektorých prípadoch však potenie nie je zamerané na udržanie normálneho života, ale naopak vedie k rozvoju plesňových alebo bakteriálnych lézií na koži, čo zase spôsobuje nepríjemný zápach. To je často spojené s provokujúcimi faktormi.
Spúšťacie faktory nadmerného potenia nôh
Predpokladá sa, že jeden provokujúci faktor alebo kombinácia oboch môže zvýšiť potenie nôh. Tie obsahujú:
- Nesprávna starostlivosť o nohy.
- Zriedkavá výmena ponožiek alebo pančuchových nohavíc.
- Použitie ponožiek alebo pančuchových nohavíc z nekvalitných syntetických materiálov.
- Nosenie nepohodlných, nekvalitných topánok, ktoré nemajú dostatočnú konvekciu (jednoduchým spôsobom - topánky nedýchajú), preto sa nevypúšťa teplý vzduch, zvyšuje sa vlhkosť, čo v chladnom období môže viesť k omrzlinám končatín a v lete - vytvárať optimálne podmienky pre reprodukciu patogénnej flóry (baktérie, huby).
- Nedostatočná starostlivosť alebo nesprávna starostlivosť o obuv.
- Profesionálna činnosť, ktorá si vyžaduje dlhodobé namáhanie nôh.
- Niektoré patológie (endokrinný, kardiovaskulárny, nervový systém, ploché nohy, infekčné choroby, neurocirkulačná dystónia atď.).
- Lokálne faktory (prítomnosť macerácie na chodidlách, praskliny, odlupovanie, zmäkčenie a opuch určitých oblastí pokožky, zmena jej kyslosti).
- Plesňové infekcie nechtov a kože nôh.
Samostatne existuje fyziologický generalizovaný (celé telo) alebo lokálny (dlane a chodidlá) hyperhidróza, ktorú je možné pozorovať počas stresu, nadmerného namáhania, fyzických alebo emocionálnych zážitkov. Je to krátkodobé a prechádza spolu s vonkajším stimulom, ktorý spôsobil takúto reakciu.
Všeobecný hyperhidróza alebo hyperhidróza niektorých oblastí môže byť tiež spôsobená genetickou predispozíciou.
Metódy eliminácie hyperhidrózy nôh
Zvýšené potenie v oblasti nôh a nepríjemný zápach súvisia predovšetkým so zlou hygienou a niektorými vonkajšími faktormi. Preto, aby ste sa zbavili tohto problému, musíte dodržiavať určité odporúčania týkajúce sa starostlivosti o pokožku nôh.
Hygienické aspekty
Ľudia s nadmerným potením nôh by mali vykonávať hygienické postupy s použitím čistiacich prostriedkov (mydlo, sprchový gél). Voda by mala mať izbovú teplotu.
Dôležitou súčasťou liečby nadmerného potenia nôh je osobná hygiena.
Po ukončení procedúry je potrebné nohy vysušiť uterákom, niekedy je potrebné použiť hydratačný krém. Odporúča sa tiež pravidelne absolvovať pedikúru.
Výber vhodnej obuvi
Ďalším dôležitým komponentom je správny výber topánok. Je potrebné brať do úvahy kvalitu materiálu, z ktorého je vyrobený, jeho priepustnosť pre vzduch a vlhkosť. Je potrebné nosiť obuv s prihliadnutím na ročné obdobie a poveternostné podmienky (aby nedošlo k podchladeniu, zvlhnutiu, prehriatiu dolných končatín).
Pri hyperhidróze nôh by sa mala venovať osobitná pozornosť topánkam
Starostlivosť o obuv spočíva v pravidelnom čistení vonkajšieho a vnútorného povrchu topánky a výmene vložiek do topánok.
Požiadavky na pančuchový tovar
Ponožky na nadmerné potenie je potrebné často meniť
Ak sú vyššie uvedené odporúčania neúčinné, mali by ste sa poradiť s dermatológiou, aby ste zistili príčinu patológie a vybrali správne opatrenia, ktoré ju pomôžu vyliečiť.
Terapeutické metódy
Ak sú vylúčené somatické príčiny (problémy s vnútornými orgánmi a systémami), na riešenie tohto problému je možné použiť rôzne lokálne farmakologické látky.
Formagel
Toto je gél na vonkajšie použitie, hlavnou zložkou je formaldehyd. Nástroj znižuje nadmerné vylučovanie potu a potláča nadmerný množenie baktérií.
Na liečbu môže byť predpísaný Formagel
Formagel sa aplikuje raz za 7-14 dní (v závislosti od stupňa potenia), v závažných prípadoch - každý deň po dobu 2-3 dní.
Pred aplikáciou produktu si nohy dôkladne opláchnite a osušte. Potom naneste malú vrstvu Formagelu na požadované miesto na pokožke a potom po 30–40 minútach gél zmyte teplou tečúcou vodou, nohy osušte uterákom a poprášte detským púdrom alebo mastencom.
Kontraindikácie pre použitie zahŕňajú prípady alergických reakcií na formaldehyd (vrátane formalínu), zápalové ochorenia kože.
Cestoviny Teymurov
Teymurovova pasta je liek používaný na nadmerné potenie nôh, potenie a plienkovú vyrážku epidermy.
Zloženie Teymurovovej pasty obsahuje zložky, ktoré majú antiseptický, keratolytický a adsorpčný účinok
Vo svojom zložení obsahuje liečivo zložky, ktoré majú nasledujúce účinky:
- antiseptické: kyseliny borité a salicylové, tetraboritan sodný;
- antimikrobiálne: metenamín;
- adsorbent: mastenec;
- keratolytický (odstraňuje hornú stratum corneum epidermis): kyselina salicylová.
Každý deň, 4–5 dní po umytí a osušení uterákom, by sa mali chodidlá vtierať do pokožky chodidiel tri minúty.
Neaplikujte pastu na poškodené a zapálené miesta na pokožke a aplikujte ju na ľudí, ktorí sú alergickí na jednu alebo viac zložiek, z ktorých sa pasta skladá.
Borozin
Borozin je hygienický výrobok vo forme prášku určený na starostlivosť o obuv ľudí s nadmerným potením nôh sprevádzaným nepríjemným zápachom.
Borozin je určený na starostlivosť o topánky
Obsahuje antiseptické, dezinfekčné, antimikrobiálne, protiplesňové, sťahujúce, dezodoračné a iné látky.
Borozin sa používa podľa nasledujúcej schémy: 1 vrecúško s práškom musí byť rozdelené rovnako (polovica pre každú topánku alebo inú topánku) a rozložené po vnútorných povrchoch topánky. Nástroj sa používa denne po dobu 5 dní, ráno, pred obutím.
Vysušte nasucho
Dry Dry Classic je liečebný antiperspirant so špeciálnym aplikátorom, ktorý sa používa na zvýšené potenie v oblasti chodidiel, dlaní a podpaží.
Na zmiernenie príznakov hyperhidrózy sa môžu použiť lekárske antiperspiranty, ako napríklad Dry Dry Classic.
Mechanizmus účinku spočíva v blokovaní potných žliaz v dôsledku ich interakcie s hliníkovo-proteínovými zložkami, ktoré tvoria Dry Dry. Výsledkom je prerozdelenie potného povrchu: pot, ktorý mal vytekať cez upchaté žľazy, sa odparuje cez voľné oblasti pokožky.
Dry Dry sa aplikuje 1 hodinu pred spaním s frekvenciou aplikácie raz za 4 dni až 3 týždne.
Anticholinergiká
Lieky, ktoré patria do tejto skupiny, majú hypohydrotický účinok (znižujú vylučovanie potu). Zriedkavo sa však používajú pri izolovanom hyperhidróze, pretože majú veľa kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Anticholinergiká predpisuje výlučne lekár a sú dostupné na lekársky predpis.
Liečba botulotoxínom pri hyperhidróze
Botulotoxín blokuje neuromuskulárny prenos, vďaka čomu našiel svoje uplatnenie v niektorých odvetviach estetickej a klasickej medicíny, vrátane liečby hyperhidrózy.
Účinok terapie botulotoxínom trvá 6 - 9 mesiacov
Účinok botulotoxínu je podobný účinku anticholinergných liekov, pôsobí iba lokálne. Nástroj odstráni hyperhidrózu niekoľko minút po intradermálnych injekciách do oblasti podrážky, účinok pretrváva až 6-9 mesiacov.
Ľudové lieky v terapii potenia nôh
Zbaviť sa zápachu nôh doma pomáhajú kúpele, ktoré používajú niektoré bylinky (napríklad harmanček, dubovú kôru, šalviu) alebo bylinné prípravky. Majú antiseptické, solárium, antimikrobiálne, protiplesňové účinky a sú účinné pri komplexnej liečbe potenia nôh.
Kúpele na nohy s bylinnými infúziami sú účinné iba pri pravidelnom používaní
Príklady bylinných kúpeľov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe hyperhidrózy:
- harmančekový kúpeľ. Naparujte 6 - 7 lyžíc harmančeka v dvoch litroch prevarenej teplej vody (70 - 80 ° C), trvajte 40 - 60 minút, preceďte a chodidlá vložte do hotového vývaru na pol hodiny;
- kúpeľ so šalviou, plantajnom, harmančekom a lipou. 3 lyžice každej bylinky naparte v 500 ml vriacej vody (nechajte pôsobiť 15 minút). Hotový nálev zmiešajte s teplou vodou v nádobe a ponorte do nej nohy na 30 minút tak, aby bol roztok tesne pod členkom;
- sódový kúpeľ. Zmiešajte 3 lyžice sódy bikarbóny v nádobe s vodou, pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja z čajovníka (dodá vám príjemnú vôňu a pomôže zjemniť nohy). Roztok premiešajte a umiestnite tam nohy na 30 minút, potom ich osušte uterákom.
Pomoc z bylinných kúpeľov je badateľná iba pri pravidelnom používaní. V porovnaní s tradičnými metódami liečby sa ľudové lieky považujú za menej účinné, nefungujú tak rýchlo a dlho.
Pri výbere spôsobov riešenia problému je vhodné riadiť sa zásadou od menej agresívnych prostriedkov po agresívnejšie prostriedky.
Video
Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.
Anna Kozlová Lekárska novinárka O autorovi
Vzdelanie: Rostovská štátna lekárska univerzita, špecializácia „Všeobecné lekárstvo“.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
