Kŕčové žily na nohách
Kŕčové žily na nohách nevyžadujú zložitú diagnostiku, vyzerá to veľmi charakteristicky: objavujú sa škaredé výčnelky, žily sa objavujú vo forme krútiacich sa hrboľatých čiar, niekedy modrastej farby. Okrem kozmetickej chyby vedú kŕčové žily na nohách k veľmi nepríjemným pocitom: nohy sa rýchlo unavujú, „bzučia“a bolia, najmä večer. Bohužiaľ sa stretáva veľmi často. A to nie je vôbec potrebné u starších ľudí, hoci ich majú viac. Kŕčovými žilami na nohách často veľmi mladí ľudia trpia, ani o tom nevedia. Malé pavúčie žily na nohách, ktoré sa vyskytujú u mnohých, sú prvotnými príznakmi kŕčových žíl.
Odkiaľ sa berú kŕčové žily na nohách, ktoré boli také hladké a krásne? Hlavným dôvodom je genetická predispozícia. Ak niektorý z vašich členov rodiny trpí kŕčovými žilami, dajte si pozor. Ďalším dôvodom je statický stres, ktorý spôsobuje stagnáciu krvi a zlú cirkuláciu v nohách.
Kŕčové žily na nohách sú oveľa vážnejšie, ako sa zdá na prvý pohľad, a môžu spôsobiť tromboembolizmus, hrozivý stav, ktorý môže viesť k smrti. Je to spôsobené tým, že na miestach stagnácie krvi v žilách nôh sa tvoria krvné zrazeniny, sú to tiež krvné zrazeniny, ktoré sa odtrhnutím od steny cievy prenášajú prietokom krvi do celého tela. Krvná zrazenina, ktorá sa nachádza v kardiopulmonálnom kruhu, môže spôsobiť upchatie cievy srdca alebo pľúc, ktorá je smrteľná.
Čo ak ste ohrození alebo už máte kŕčové žily na nohách? Je potrebné prijať opatrenia proti stagnácii krvi v žilách nôh. Ak vaša práca spočíva v zaťažení nôh v stoji, každú hodinu alebo dve si robte malé desaťminútové prestávky, počas ktorých musíte nohy pretiahnuť. A ak nemáte možnosť absolvovať čo i len pár jednoduchých cvikov, potom sa vždy naskytne možnosť iba kráčať, obzvlášť je dobré absolvovať jeden alebo dva lety hore a dole po schodoch.
Ďalším opatrením na prevenciu aj liečbu kŕčových žíl na nohách je špeciálne kompresné spodné prádlo. Nenechajte sa zastrašiť menom, už to nie sú škaredé pančuchy, ktoré kúpila vaša babička v lekárni. Moderné kompresné spodné prádlo sa líši od bežných pančúch a pančuchových nohavíc iba štruktúrou a ničím iným. Nohy v takom spodnom prádle sú chránené pred stagnáciou krvi, pretože ich neustále masíruje.
A posledná vec, bez ktorej bude prevencia kŕčových žíl na nohách neúplná - dostatočné množstvo vody. Pite najmenej 1,5 litra vody denne, aby ste predišli vzniku krvných zrazenín. Dodržiavanie týchto opatrení je dostatočné na to, aby sa zabránilo rozvoju kŕčových žíl na nohách.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
