Obsah:
Video: Coho Losos - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Coho
Výživová hodnota |
---|
Porcia lososa Coho 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 140 Kalórie z tukov 54 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 6 g 9% |
Nasýtiť tuky 1,1 g 6% |
Cholesterol 55 mg 18% |
Sodík 50 mg 2% |
Draslík 420 mg 12% |
Sacharidy spolu 0 g 0% |
Vláknina 0 g 0% |
Bielkoviny 21,6 g 43% |
Vitamín A 12% |
Vitamín C 2% |
Niacín 28% |
Tiamín 20% |
Žehlička 4% |
Vápnik 2% |
Horčík 7% |
Fosfor 20% |
Zinok 5% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 140 kcal?
Chôdza | 35 minút |
Jogging | 16 minút |
Plávanie | 12 minút |
Bicykel | 20 minút. |
Aerobik | 28 minút |
Domáce práce | 47 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4
Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g