Obsah:
Video: Pekinská Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Kapusta
Výživová hodnota |
---|
Porcia pekinskej kapusty 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 16 Kalórie z tukov 1.8 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 0,2 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 9 mg 0% |
Draslík 238 mg 7% |
Sacharidy spolu 2,03 g 1% |
Cukor 1,41 g |
Vláknina 1,2 g 5% |
Bielkoviny 1,2 g 2% |
Vitamín A 6% |
Vitamín B6 12% |
Vitamín C 45% |
Vitamín K 54% |
Niacín 2% |
Tiamín 3% |
Žehlička 2% |
Vápnik 8% |
Horčík 3% |
Fosfor 3% |
Zinok 2% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 16 kcal?
Chôdza | 4 minúty |
Jogging | 2 minúty. |
Plávanie | 1 minúta. |
Bicykel | 2 minúty. |
Aerobik | 3 min. |
Domáce práce | 5 minút. |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4
Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g