Pekinská Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Pekinská Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Pekinská Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Pekinská Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Pekinská Kapusta - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Витаминная бомба: чем хороша квашеная капуста 2024, November
Anonim

Kapusta

Výživová hodnota Porcia pekinskej kapusty 100 g Množstvo na porciu Kalórie 16 Kalórie z tukov 1.8 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Sodík 9 mg 0% Draslík 238 mg 7% Sacharidy spolu 2,03 g 1% Cukor 1,41 g Vláknina 1,2 g 5% Bielkoviny 1,2 g 2% Vitamín A 6% Vitamín B6 12% Vitamín C 45% Vitamín K 54% Niacín 2% Tiamín 3% Žehlička 2% Vápnik 8% Horčík 3% Fosfor 3% Zinok 2% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Kapusta
Kapusta

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 16 kcal?

Chôdza 4 minúty
Jogging 2 minúty.
Plávanie 1 minúta.
Bicykel 2 minúty.
Aerobik 3 min.
Domáce práce 5 minút.

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná: