Varený Bulgur - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Varený Bulgur - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Varený Bulgur - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Varený Bulgur - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Video: Varený Bulgur - Obsah Kalórií, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Video: Rychlé vaření: Zeleninový bulgur s kuřecím na způsob rizota do deseti minut! 2024, November
Anonim

Varený bulgur

Výživová hodnota Porcia Bulguru varená 100 g Množstvo na porciu Kalórie 83 Kalórie z tukov 2.16 % Denná hodnota * Celkový tuk 0,24 g 0% Nasýtiť tuky 0,042 g 0% Polynenasýtené. tuky 0,098 g Mononenasýtené. tuky 0,031 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 5 mg 0% Draslík 68 mg 2% Sacharidy spolu 18,58 g 6% Cukor 0,1 g Vláknina 4,5 g 18% Bielkoviny 3,08 g 6% Vitamín B6 4% Tiamín 4% Žehlenie 5% Vápnik 1% Horčík 8% Fosfor 4% Zinok 4% * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal

Pomer BJU v produkte

Varený bulgur
Varený bulgur

Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 83 kcal?

Chôdza 21 minút
Jogging 9 minút
Plávanie 7 minút
Bicykel 12 minút
Aerobik 17 minút
Domáce práce 28 minút

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Odporúčaná:

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny

Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny

Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g