Sušená bazalka
Výživová hodnota |
---|
Porcia sušenej bazalky 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 233 Kalórie z tukov 36.63 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 4,07 g 6% |
Nasýtiť tuky 2,157 g 11% |
Polynenasýtené. tuky 0,498 g |
Mononenasýtené. tuky 1 238 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 76 mg 3% |
Draslík 2630 mg 75% |
Sacharidy spolu 47,75 g 16% |
Cukor 1,71 g |
Vláknina 37,7 g 151% |
Bielkoviny 22,98 g 46% |
Vitamín A 15% |
Vitamín B6 67% |
Vitamín C 1% |
Tiamín 5% |
Železo 499% |
Vápnik 224% |
Horčík 178% |
Fosfor 27% |
Zinok 47% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 233 kcal?
Chôdza | 58 minút |
Jogging | 26 minút |
Plávanie | 19 minút |
Bicykel | 33 minút |
Aerobik | 47 minút |
Domáce práce | 78 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.