- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Naposledy zmenené 2025-11-02 20:14.
Rakytník
| Výživová hodnota |
|---|
| Podáva sa rakytník 100 g |
| Množstvo na porciu |
| Kalórie 82 Kalórie z tukov 48.6 |
| % Denná hodnota * |
| Celkový tuk 5,4 g 8% |
| Nasýtiť tuky 2,2 g 11% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 4 mg 0% |
| Draslík 193 mg 6% |
| Sacharidy spolu 5,7 g 2% |
| Cukor 5,7 g |
| Vláknina 2 g 8% |
| Bielkoviny 1,2 g 2% |
| 100% vitamín A |
| Vitamín B6 6% |
| Vitamín C 333% |
| Niacín 2% |
| Tiamín 2% |
| Železo 8% |
| Vápnik 2% |
| Horčík 8% |
| * Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 82 kcal?
| Chôdza | 21 minút |
| Jogging | 9 minút |
| Plávanie | 7 minút |
| Bicykel | 12 minút |
| Aerobik | 16 minút |
| Domáce práce | 27 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.