Obsah:
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-15 07:41
Rakytník
Výživová hodnota |
---|
Podáva sa rakytník 100 g |
Množstvo na porciu |
Kalórie 82 Kalórie z tukov 48.6 |
% Denná hodnota * |
Celkový tuk 5,4 g 8% |
Nasýtiť tuky 2,2 g 11% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 4 mg 0% |
Draslík 193 mg 6% |
Sacharidy spolu 5,7 g 2% |
Cukor 5,7 g |
Vláknina 2 g 8% |
Bielkoviny 1,2 g 2% |
100% vitamín A |
Vitamín B6 6% |
Vitamín C 333% |
Niacín 2% |
Tiamín 2% |
Železo 8% |
Vápnik 2% |
Horčík 8% |
* Výpočet pre dennú stravu 2 000 kcal |
Pomer BJU v produkte
Zdroj: depositphotos.com Ako spáliť 82 kcal?
Chôdza | 21 minút |
Jogging | 9 minút |
Plávanie | 7 minút |
Bicykel | 12 minút |
Aerobik | 16 minút |
Domáce práce | 27 minút |
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Odporúčaná:
Oregano - Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Oregano je bylinná trváca rastlina patriaca do rodiny Lipoceae
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Bioyogurt Tema Green Apple - kalórie 85 kcal na 100 g. Bielkoviny - 3,2 g, tuky - 2,8 g, sacharidy - 11,7 g
Whisky S Obsahom Koly - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Whisky s colou - kalórie 182 kcal na 100 g. Bielkoviny - 0 g, tuky - 0 g, sacharidy - 13 g
Homár - Zloženie, Užitočné Vlastnosti, Poškodenie, Výživová Hodnota, Vitamíny
Homár (alias morský rak) z radu rakov bez hlavy. Morské mäso obsahuje veľa minerálov, vitamínov, ale najbohatšie na cholín a vitamín B4
Morský Jazyk - Kalórie, Užitočné Vlastnosti, Výživová Hodnota, Vitamíny
Morský jazyk - obsah kalórií je 88 kcal na 100 g. Bielkoviny - 10,3 g, tuky - 5,2 g, sacharidy - 0 g