Dieťa často ochorie? Správny výber vitamínov pre imunitu
Pre každú matku skôr či neskôr príde veľmi vzrušujúca chvíľa - dieťa ide do škôlky. Na jednej strane je to radostná udalosť, dieťa sa postupne začína socializovať a matka má viac času na svoje podnikanie. Na druhej strane je známou skutočnosťou, že deti počas svojej návštevy v materskej škole začínajú častejšie ochorieť, pretože dieťa začne viac kontaktovať s inými ľuďmi.
Ak je toto prvé dieťa, matky sú často neskúsené a nevedia, čo s týmto problémom. A matky so skúsenosťami tiež nie sú ľahké vzhľadom na detské choroby. V každom prípade je potrebné posilniť imunitu dieťaťa. Prečo ochorieť, ak nemôžete ochorieť?
Najlepšou možnosťou je v tomto prípade príjem vitamínov.
Moderné komplexy vitamínov pomáhajú imunitnému systému posilňovať, ako si však vybrať skutočne kvalitné vitamíny? Mali by ste tiež pochopiť, čo by vitamíny mali obsahovať, aby skutočne pomohli imunitnému systému. Zvyčajne také vitamíny majú v názve niečo, čo naznačuje tieto vlastnosti.
Čomu by ste mali venovať osobitnú pozornosť?
Výrobca. Určite venujte pozornosť výrobcovi! Teraz sa čínske „fejky“pochybného pôvodu predávajú pod štylizovanými ruskými názvami. Dobré vitamíny pre deti sa v Číne nevyrábajú. To by ste mali vedieť, aj keď sa vás snažia presvedčiť o opaku.
Zloženie. Pozorne si preštudujte, čo je napísané na obale. Ak niečo nie je jasné, nebuďte príliš leniví na čítanie na internete. Závisí to od zdravia vášho dieťaťa. Na čo by ste si mali dať najskôr pozor?
- vitamíny by nemali obsahovať umelé farbivá a príchute;
- zloženie by malo byť čo najprirodzenejšie.
Vzhľad. Ak je to možné, pozrite sa, ako vyzerá samotný produkt. Niekedy je na pohľad ťažké pochopiť, čo a ako, ale stojí za to pochopiť, že dobré vitamíny nebudú príliš jasné, neprirodzená farba môže naznačovať použitie umelých farieb.
Vôňa. Všetky vitamíny sa predávajú zapečatené, takže ich po zakúpení alebo u niekoho, koho poznáte, už pocítil vôňu, ktorá si kúpila produkt, o ktorý máte záujem. Normálne vitamíny nebudú cítiť príliš silno ani chemicky. Zamerajte sa na svoj čuch, ak niečo nie je príjemné alebo alarmujúce, jednoznačne sa neoplatí urobiť taký nákup!
Najlepšie je samozrejme konzultovať s lekárom, často však aj odborníci ponúkajú kúpu abstraktných „vitamínov“a neobťažujú sa uvádzaním konkrétneho názvu. Musíte konať nezávisle.
Mama teda prišla do lekárne. Tam vidí výkladné skrinky naplnené desiatkami svetlých a atraktívnych škatúľ s lákavými sľubmi. Ale oplatí sa tomu uveriť?
Poďme sa na tento bod pozrieť bližšie. Čo robí priemerná matka, keď nemôže rozhodnúť o výbere vitamínov? Máte pravdu, obracia sa na lekárnika.
Je to správne a logické, existujú tu však aj úskalia.
Existujú dva možné scenáre vývoja udalostí:
- lekárnik radí tie vitamíny, ktoré skutočne považuje za dobré, a verí v ne;
- pracovník lekárne odporúča tie vitamíny, za ktoré má nárok na nejaký druh bonusu, t.j. odporúčanie zjavne nie je úprimné a sleduje egoistické ciele.
Ak sa neskúsená matka dostane k druhej možnosti, namiesto dobrých vitamínov si môže zaobstarať obyčajný cukrík s vitamínom C za veľmi vysoké náklady. A toto je najlepší prípad. Bohužiaľ, kvalitné výrobky nie vždy skončia na pultoch lekární. Napríklad roztomilé želé vitamíny, ktoré deti tak milujú, môžu obsahovať umelé farbivá, konzervačné látky a dokonca aj GMO.
Ako zistiť, že sa vám snažia predať niečo, čo nie je vôbec to, čo potrebujete?
Pozrite sa bližšie na správanie lekárnika: ak vám nutkavo ponúkne konkrétny produkt, ponáhľa sa vám a popiera všetky výhody ostatných vitamínov, mali by ste si to dobre rozmyslieť a nákup odložiť. Aby ste sa rozhodli správne, stojí za to prečítať si recenzie na internete, opýtať sa priateľov a známych, môžete položiť otázku matkám na jednej zo stránok pre ženy - teraz ich už je dosť. Z týchto zdrojov matky ochotne zdieľajú svoje názory a odpovedajú na otázky ostatných rodičov. V ideálnom prípade by to všetko malo byť urobené vopred, ešte pred návštevou lekárne, a nákup by mal byť dohodnutý s lekárom.
Ak skombinujete vyššie uvedené do jednej vety - verte svojej intuícii, študujte literatúru, čítajte recenzie, nezabudnite dodržiavať naše odporúčania a nech sú vaše deti zdravé!
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
