Klystír doma
Čistiaci klystír doma musia robiť tí ľudia, ktorí už vykonali rôzne čistiace procedúry na konečník, ale bezvýsledne alebo neúčinne.
Pomocou klystíru pomôžete svojmu telu očistiť sa od rôznych blokád v podobe toxínov, chemikálií a toxínov, ktoré sa nahromadili po nesprávnej výžive a po užívaní liekov.
Klystír môžete podať doma, ak máte nasledujúce príznaky:
• Nepravidelný pohyb čriev (hnačka, zápcha);
• nadúvanie;
• Rýchla únavnosť;
• Slabosť;
• Bolesť v pravom hypochondriu;
• Bolesť v krížoch a kĺboch;
• Zatuchnutý dych.
Čistiaci klystír je potrebný iba pre hrubé črevo, pretože kaša v tenkom čreve sa pohybuje nezávisle kvôli kontrakcii hladkého svalstva (peristaltika), takže nie je potrebné nútené čistenie.
Predtým, ako si urobíte klystír doma a počas procedúr, musíte sledovať svoju stravu. V tomto období je vhodné jesť iba ľahké jedlá (zelenina, bylinky, kaša na vode, hrubý chlieb). Do tráviaceho systému by sa malo dostať čo najviac vlákniny.
Kontraindikácie pre domácu klystír:
• Zvýšená telesná teplota;
• bolesť hlavy;
• Horúčka;
• nevoľnosť;
• Chronické a akútne ochorenia hrubého čreva;
• Gastrointestinálne krvácanie;
• Nedávno utrpený infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda;
• cukrovka;
• Zástava srdca;
• stupeň hypertenzie III;
• pooperačné obdobie;
• Vaginálny prolaps;
• Gravidita a laktácia;
• Stav nervového napätia;
• menštruácia u žien;
• Prepracovanie.
Klystír doma sa najlepšie robí skoro ráno - o 5-7 hod. Alebo večer - o 20-21 hod. Procedúru môžete vykonať pri drepe; ležiace na chrbte; státie, predklonenie a položenie dlaní na kolená; kľačať, opierať sa o lakte; leží na ľavej alebo pravej strane a tlačí kolená k bruchu. Ak chcete vykonať postup doma, budete potrebovať hrnček Esmarch. Jedná sa o balón z gumy alebo polyetylénu, ktorý vyzerá ako gumová vyhrievacia podložka, s pružnou hrubostennou trubičkou dlhou 1,5 metra a odnímateľnou sklenenou alebo plastovou špičkou dlhou 8 - 10 centimetrov.
Technika nastavenia čistiaceho klystíru doma
V prípade potreby je možné Esmarchov hrnček upraviť (zavesený buď nižšie alebo vyššie).
Voda sa do nej musí nalievať buď čistá, usadená alebo prevarená, pri teplote 38-40 stupňov. Pre úplné vyprázdnenie môžete do vody pridať 1,5 lyžice soli alebo 2-3 lyžice glycerínu. Môžete tiež naliať protizápalové čaje z harmančeka alebo inej očistnej byliny.
Aby bol vstup do konečníka mäkký, musí sa koniec mazať rastlinným olejom, výživným krémom alebo vazelínou. Z trubice musí byť vypustený vzduch. Ak z násadca vyteká voda, upnite svorku alebo zatvorte kohútik.
Po vložení hrotu do konečníka je potrebné sledovať množstvo vstreknutej tekutiny: 1,5-2 litre úplne postačuje. Voda sa v tele zadržiava päť až desať minút. Procedúru je možné opakovať po 45-60 minútach, zatiaľ čo predchádzajúce premývanie klystírom by malo vyjsť úplne.
Ak chcete dať klystír doma svojpomocne, bez pomoci cudzincov, zaujmite nasledujúcu pozíciu: posaďte sa na všetky štyri a sklopte hlavu. Opatrne vložte hrot 7-8 centimetrov do čreva a otvorte kohútik. Nezdvíhajte hlavu, kým z nádoby nevyteká voda.
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
